SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tematy na

  • dieta,praca fizyczna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w poprzednim temacie a jednak zakładasz tutaj bezsensownie kolejny z nadzieja ze ktos za ciebie ugotuje a najlepiej jeszcze zje. Bo samemu ciężko zajrzeć w podwieszone tematy gdzie jak byk widnieje: " CO JEŚĆ GDY JESTEŚMY W SZKOLE/PRACY?" Jeśli tak samo pracujesz jak zachowujesz sie na forum to nie wiem po co oni cie tam trzymaja. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2014-04-08 11:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile Ty masz lat w rzeczywistosci, 16-17 ? Poczytaj, poprzegladaj tematy, widac sam nie wiesz czego chcesz jeszcze i jeszcze dreczysz pytaniami na ktore jest setki odpowiedzi na forum. Chcesz porady nt pierwszego cyklu wklej ankiete. Boisz sie skutkow ubocznych? daruj sobie saa/ph. Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2014-04-08 11:31:24

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4308 Data: 2014-04-08 11:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po co Oni te tematy zakladaja. Na stronie sklepu jest LiveChat i zawsze ktoś tam siedzi. Mi wczoraj odpisal koleś po 20 sek i zalatwilismy sprawe

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-08 14:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po co wygrzebujesz stare tematy?? za dużo kcal i ww prostych zawsze podleje norma.Budujesz mase dajesz kcal na plus idzie za wolno podbijasz kcal,podlewa tniesz troc hę kcal lub dokładasz aero

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3301 Data: 2014-04-08 16:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak sobie czytam tematy z 2005 roku na SFD.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-08 16:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] porad, a przede wszystkim dla moderatorów danego działu, przez co muszą wielokrotnie przypominać o przestrzegającym regulaminie bądź usuwać nagminnie nie przemyślane tematy. Co prawda, w niemalże każdym temacie, to się zdarza. Natomiast z drugiej strony, nie każda nowa osoba na forum, postępuje w ten sposób. Zdarzają się takie przypadki, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2014-04-08 17:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POST

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] porad, a przede wszystkim dla moderatorów danego działu, przez co muszą wielokrotnie przypominać o przestrzegającym regulaminie bądź usuwać nagminnie nie przemyślane tematy. Co prawda, w niemalże każdym temacie, to się zdarza. Natomiast z drugiej strony, nie każda nowa osoba na forum, postępuje w ten sposób. Zdarzają się takie przypadki, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-08 18:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto kłamie w spamie :-D

    Post
    Ladies SFD

    o jakże bliskie mi tematy, u mnie wygrywa ubezpieczenie na zycie i ubezpieczenie mieszkania w tym miesiącu... i znowu stanika nie kupię porządnego :-(

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-08 20:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w danym momencie chce o cos zapytac jak i tak bedzie czekal 24h? pojdze do konkurencji;-) sam wiem, za mlodzika jak to bylo, ze chcielismy wszystko na TERAZ, co do ignorantow regulaminu proponuje zwalczac ich ta sama bronia;-) ignorowac ich tematy dopoki nie uzupelnia podstaw-ankiety chocby Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-04-08 20:17:32

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2014-04-08 20:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i to by tylko odstraszyło/zniechęciło wielu potencjalnie nowych i stałych userów. Od tego są moderatorzy w dzialach by takie osoby pilnowac, nawracać, zamykać ich ewentualne tematy z linkiem do np. tematu podwieszonego lub regulaminu działowego, w kazdym wiekszym dziale to funkcjonuje, więc nie wiem dlaczego w tym dziale ma tak nie być . [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2014-04-08 22:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła w kobiecie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    przy dobrej rozgrzewce, odpowiedniej technice ćwiczenia oraz odpowiednim ciężarze i regeneracji ciężko o kontuzję. W dziale trening dla początkujących albo tu są tematy podwieszone, na pewno znajdziesz tam informacje na temat treningu w domu.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2014-04-09 10:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCENA I POMOC !!! DIETA RZEŹBA !!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 16:30, a treningi z piłki nożnej 18:30. Obliczyłem na jakimś kalkulatorze na necie, że moje zapotrzebowanie dzienne to: 3500 kcal, B/150g, W/500g, T/100g. Dużo czytam na tematy diet, siłowni, fitness, sportu, itd. Wiem że niektórzy piszą same głupoty, a niektórzy naprawdę przekazują sporą wiedzę. Wiadomo każdy człowiek jest inny i na każdego [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2014-04-09 15:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy spam tutaj będzie!

    Post
    Scena MMA i K-1

    mój też ... i wcale niema się co śmiać z "Krula" ale ja zauważyłęm jedną rzecz zawsze jest pitu pitu , takie sralis mazgalis o gejach kobietach "kątrofersjach" a jak zaczyna się poważna rozmowa ... o ogromnym zadłużeniu , o tym że imperia bankrutują bo kasy przestaje starczać o dodruku kasy itd to dziennikaże robią szybka woltę na tematy z dupy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-09 21:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening domowy + dieta?

    Post
    Trening dla początkujących

    3 tematy w których znajdziesz odpowiedź na każde pytanie: http://www.sfd.pl/temat174611/ http://www.sfd.pl/temat191365/ http://www.sfd.pl/temat127853/ musisz tylko zdecydować, masa czy redukcja :D

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2014-04-09 22:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DO OCENY ! :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 16:30, a treningi z piłki nożnej 18:30. Obliczyłem na jakimś kalkulatorze na necie, że moje zapotrzebowanie dzienne to: 3500 kcal, B/150g, W/500g, T/100g. Dużo czytam na tematy diet, siłowni, fitness, sportu, itd. Wiem że niektórzy piszą same głupoty, a niektórzy naprawdę przekazują sporą wiedzę. Wiadomo każdy człowiek jest inny i na każdego [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2014-04-10 06:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Środa 09.04.2014 DT Kolejny raz odpuściłem siłownię ze względu na przedramię oraz tematy do ogarnięcia w domu i w pracy. Tym razem poza aerobami zrobiłem niedługi trening. Przede wszystkim pompki super weszły. 4 serie po 40. Dawno tylu nie robiłem, od jesieni pewnie więc aż zdziwiłem się.

    Odpowiedzi: 1377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-10 12:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki za tak błyskawiczną odpowiedź. Muszę się przyznać, że dla mnie - pasjonata Jednostek Specjalnych, takie tematy jak ten, profile oficjalne i tym podobne to niesamowite źródło dodatkowej wiedzy :) Chciałbym jeszcze dodać, że jesteś chyba najmniej "medialną" Jednostką, co nie zmienia faktu, że ma to jakikolwiek wpływ na to, że jesteście [...]

    Odpowiedzi: 2390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-10 15:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam : ) Mamy z Kolegą Prośbe

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Rzućcie okiem na te tematy. Dla jednego masa dla drugiego redukcja, co bezpośrednio wiąże się z nadwyżką i deficytem kalorycznym w dietach. I nie trenuje się "kaloryfera i klaty" tylko całe ciało. Poszukajcie sobie na forum [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2014-04-10 23:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • P90X/spalacz tłuszczu - jaki wybrać

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Dużo czytałem o spalaczach, lecz nie wiem jaki dla siebie wybrać. Jeszcze nigdy nie zażywałem tych specyfików. Stąd kilka pytań dla was: Przeglądając rankingi i inne tematy trafiłem na kilka ciekawych spalaczy: VPX Redline Ultra Hardcore, PNI Thermadex, Hell Fire. VPX Redline Ultra Hardcore - najbardziej przypadł mi do gustu, posiada [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2014-04-11 20:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a pewnie i wszyscy, posiadacie formę, która miażdży mnie i to co sobą teraz prezentuje :) Tyle użalania się, więcej nie będzie :) Na forum jestem już ładnych kilka lat, a tematy w tym i innych działach czytam regularnie - dobrze pamiętam dzień, kiedy czytałem pierwszy post Xzaar77 na SFD. Sz. P. Marcinie (piszę tak z premedytacją) i wszyscy [...]

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-11 23:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)